E11 - Ayurveda & Sommer

In Episode 11 des Yippie Yeah Yoga Podcasts erzähle ich dir vom Ayurveda, dem Wissen über das Leben (wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt). Es geht besonders um den Ayurveda im Sommer und über die drei Doshas, die Bio-Energien namens VATA, PITTA, KAPHA.

Ich teile am Schluss der Folge auch 6 Summer Survival Tipps, die vom Ayurveda inspiriert sind, mit dir, damit du gut durch den restlichen Sommer kommst, wenn du nicht gerade zum "heiss, heisser, happy"-Club gehörst ;-)


Du kannst in diesem Blog-Artikel alles im Detail nachlesen:
https://www.isabelsyoga.ch/blog/ayurveda-sommer

Und in diesen beiden Blog-Artikeln erfährst du mehr über: 

• VATA (Ayurveda im Herbst/Winter): https://www.isabelsyoga.ch/blog/happy-herbst-herbstzeit-ist-vata-zeit-finde-freude-im-jahreszeitenwechsel

• KAPHA (Ayurveda im Frühling):  https://www.isabelsyoga.ch/blog/mit-ayurveda-durch-den-fruehling

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