E15 - Herbsthelfer: Yoga & Ayurveda

Finde alles zu meinem spezial Yoga-Angebot "Happy Herbst" hier:
https://elopage.com/s/isabelsyoga/happy-herbst-2022

🧡🍂Happy Herbst ist dein ideales Bewegungs- und Begleitprogramm, damit du voller Kraft, Energie, Vitalität und FREUDE in den Herbst gehen kannst.

Es gibt dazu 10 Videos, die du auf meinem Youtube Kanal findest. Bist du beim Programm dabei, gibt es ausserdem jeden Tag das passende Begleitprogramm sowie ergänzende Übungen für dich mit dazu.

Für CHF 39.- kannst du bereits dabei sein! Extra Meditationen und Atemübungen, die dich noch besser im Herbst unterstützen können, sowie spannende Ayurveda und Yoga Inputs warten nur darauf, dass du sie kennenlernst bei HAPPY HERBST 2022. 🍂🧡

Und verpasse nicht mein HERBST POWER Give Away! Bis zum 02.Oktober 2022 kannst du bei der Verlosung mit machen.
Du kannst dich mit deiner E-Mail Adresse HIER eintragen und mit etwas Glück ein tolles T-Shirt gewinnen: ein WMN PWR T-Shirt aus dem Bits & Bobs Shop von Tania.


************

Der Wechsel in die kalte Jahreszeit kann manchmal ganz schön herausfordernd sein. 

Wir fühlen uns gestresst, machen uns Sorgen, sind sehr nervös und ständig müde. Wir können keinen klaren Gedanken fassen, wissen nicht wo uns der Kopf steht.

Wenn dieser Vata-Wirrwarr im Kopf dann auch mit zunehmender Kälte und Dunkelheit zusammenkommt und wir vielleicht auch bei der Arbeit in die stressigste Zeit des Jahres starten, dann ist ein Ungleichgewicht vorprogrammiert.

Vata.... wer war dieser VATA schon wieder?
Ich stelle dir vor, was dieses Vata-Dosha genau ist, welche Energie es mit sich bringt und wie dich Yoga , Ayurveda und viiiiiel Erdung & Entspannung ganz happy in den Herbst gehen lassen.

Zudem teile ich meine besten Herbsthelferchen mit dir.

Zu schnell zum mitschreiben? Oder gerne nochmals alles im Überblick?  Hier kannst du alles auf dem Blog im passenden Artikel nachlesen:
https://www.isabelsyoga.ch/blog/happy-herbst-herbstzeit-ist-vata-zeit-finde-freude-im-jahreszeitenwechsel

Und DAS ist der Blogpost zum Thema Routinen & Gewohnheiten. Bzw. HIER geht's zur Podcast Episode dazu.

************


Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?

Dann gibt es ein paar

Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an!
Und schon bald kommt die Wohlfühl-Post auch bei dir an ✍️🧡🤗

************


Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?

Dann gibt es ein paar einfache Schritte:

1.) Abonniere den Podcast 🎙

2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌

Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Ayurveda, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌

Danke vielmals! 🤗